Plateforme oscillante : contre indication et avantage

 

 

Plateforme oscillante : beaucoup d'avantages et des contres indications


 

La plateforme oscillante offre de réels avantage mais n’est pas toujours indiquer. Voici un panorama des avantages et des contre indication de ce type d’appareils :

Avantages :

1 – Efficace pour les personnes souhaitant perdre du poids. Entraîne une diminution des tissus adipeux mesurable rapidement comme la cellulite.

2 – Permet de faire travailler des muscles peu ou pas sollicités habituellement. Les muscles travaille en profondeur.

3 – La plateforme oscillante permet d’activer la circulation sanguine et renforce le drainage lymphatique. Ce qui permet d’éliminer plus efficacement les toxines.

4 – Le travail des muscles réflexe à aussi un effet sur la peau. L’élasticité de celle-ci est renforcée sensiblement lorsque l’on utilise régulièrement une plateforme oscillante.

5 – Le fait de devoir rester en équilibre sur une plateforme en mouvement permet d’améliorer la coordination et l’équilibre.


Contre indications :



Attention dans certains cas il n’est pas possible d’utiliser une plateforme oscillante. Au risque de se blesser ou d’avoir d’important ennui de santé :


1 – Les plateformes sont déconseillé pour les personnes soufrant du dos en raison des vibrations auquel il est soumis

2 – De même pour les personnes ayant une prothèse de la hanche ou de genou la plateforme oscillante est à proscrire.

3 – En cas de diabètes ou de de maladies cardiovasculaire.

4 – Les femmes enceintes ne peuvent utiliser ces plateformes. Les vibrations risquent d’affecter leur futur bébé.

5 – Les plaques oscillantes ne sont pas recommandées au personne utilisant le stérilet. Il y a un risque que celui-ci ce déplace avec les vibrations.