Conseils sur le vélo d'appartement

 

 

Informations et conseils pour bien choisir son vélo d'appartement


 

La pratique du vélo d’appartement vous permet d’avoir une activité physique sans risquer d’endommager vos articulations. Le vélo d’appartement est polyvalent et est intéressant dans l’optique de perdre du poids, se remettre en forme ou faire travailler son système cardio-vasculaire. Il s’agit de l’appareil de fitness, le plus populaire des français.

Voici nos conseils pour vous aidez à choisir le vélo d’appartement qui vous conviendra le mieux :

1 - Prenez un vélo à freinage. En effet contrairement au modèle à courroie, le vélo à freinage magnétique permet un pédalage beaucoup plus fluide. Votre confort sera grandement amélioré avec ce type de vélo

2 - Certains modèles de vélo dispose de roulettes à l'avant ce qui permet de les déplacer très facilement.

3 - La selle et le guidon doivent impérativement pouvoir se régler en hauteur et en profondeur. Sinon, vous aurez des difficultés à trouver une position confortable.

4 - Le cadre du vélo doit de préférence être ouvert pour permettre de monter facielement sur le vélo. (Sans être obligé de lever la jambe très haut).

5 - Faites très attention au poids du volant d'inertie. Plus le volant d’inertie aura un poids important et plus votre pédalage sera fluide. Cela joue beaucoup sur le confort et vous aide à garder votre motivation intacte.

6 - La présence de sangles sur les pédales est appréciable et permet à votre pied de ne pas glisser

7 - Les vélos d’appartements sont souvent vendus avec des capteurs cardiaques. Les systèmes les plus fiables sont les ceinture pectorale cardiaque. Les capteurs cardiaques par la paume des mains sont très pratiques (pas de ceinture à enfiler) mais moyennement fiable.

8 - Avant tout achat (surtout s’il s’agit de matériel d’occasion) , votre vélo d’appartement doit avoir une très bonne stabilité au sol.

9 - La présence d’une consoles indiquant la distance parcourue, la vitesse ou encore les calories brûlées est indispensable car elle permet de rester motivé.